City RUN

Beschreibung

Die Altstadt Luzern mit der imposanten Museggmauer bietet die perfekte Voraussetzung für ein intensives und abwechslungsreiches Urban Outdoor Training. Kurze Intervalle wechseln sich mit Kraft und Koordinationsübungen ab. Der Fokus liegt dabei auf der Steigerung deiner Kraft und deiner Schnelligkeit. Bei diesem lauforientierten kurzen, aber intensiven Training kommst du an deine Grenzen und bringst so deinen Körper und Geist auf das nächste Level. Etwas Muskelkater im Anschluss ist inklusive. Treffpunkt: 12:00 vor dem Luzerner Theater Dauer: 45 Minuten