City RUN

Kurze Intervalle. Kraft. Koordination.

Luzerner Altstadt und die Museggmauer, ein Trainingsgelände, das alles ermöglicht.

Der City Run ist läuferorientiertes Ganzkörpertraining auf den Punkt gebracht: 60 Minuten, intensiv, ohne Umschweife. Kurze Sprints, Kraft- und Koordinationsübungen wechseln sich ab. Du gehst an deine Grenzen, wirst schneller und stärker, Muskelkater am nächsten Tag: möglich.

Wann: Donnerstag, 18:00 Uhr.

Treffpunkt: Luzerner Theater